NH2S
Chào mừng Bạn với 4rum Trường THPT Nguyễn Huệ - TX Quảng Trị
Do [A]lone Thành lập
Click vào đăng ký nếu chưa có nick
Click vào đăng nhập để vào 4rum
Hãy đăng ký 1 acc và post bài cùng với tôi nào ! Chờ tin bạn đó !
NH2S


 
Trang ChủTrang Chủ  Trang ChínhTrang Chính  Trợ giúpTrợ giúp  Đăng NhậpĐăng Nhập  Đăng kýĐăng ký  Tìm kiếmTìm kiếm  Thành viênThành viên  
Tích cực ủng hộ đưa 4rum ta đi sâu vào cộng đồng Teen của Trường !>
Tất cả mọi thắc mắc về 4rum hãy liên lạc qua Y!M: onlylove.foryou24
Điện thoại liên hệ: 0934889871




Trị bệnh ca mơ "Run" trong kiểm tra đê
12/02/09, 05:11 pm
avatar
[A]lone
ADMIN

ADMIN
.:.Profile.:.

Nam
Bài gửi Bài gửi : 1576
Birthday Birthday : 20/04/1990
Đến từ Đến từ : Đại Học Đà Lạt
Tên Tên : Nguyễn Quốc
Lớp Lớp : Luật học K33
Được Cám Ơn Được Cám Ơn : 71

Danh vọng Danh vọng : 10016
Tham gia từ Tham gia từ : 17/08/2008


Bài gửiTiêu đề: Trị bệnh ca mơ "Run" trong kiểm tra đê
Xem lý lịch thành viên

 
Bệnh này dễ dàng phát tác trong giờ kiểm tra miệng, học kỳ hay những kỳ thi quan trọng và rất nguy hiểm cho điểm số của bạn.

Hướng về bài kiểm tra với sự tự tin

Trong khi làm bài thi, tuy ở những cấp độ khác nhau nhưng hầu hết tất cả chúng ta đều cảm thấy hồi hộp. Một khi mà sự hồi hộp ấy ảnh hưởng tới chất lượng của bài kiểm tra thì nó đã trở thành một vấn đề. Hãy coi bài kiểm tra là nơi để bạn chứng tỏ bạn đã học nhiều như thế nào và để bạn có thể nhận được một phần thưởng cho công sức mà bạn đã bỏ ra.

Chuẩn bị thật kỹ để giải tỏa âu lo

- Trước hết, bạn không thể bước vào phòng thi bằng một cái đầu rỗng được. Bạn cần có một thời gian ôn tập nhất định để chuẩn bị “bột” (thì mới có cái mà “gột nên hồ” chứ). Học thật kĩ bài học của bạn và xem xem bài học nào là cần thiết nhất cho bài kiểm tra. Sử dụng bản liệt kê các thứ cần kiểm tra. Hãy ôn tập thật kỹ lưỡng và hướng về bài kiểm tra với sự tự tin. Hãy coi bài kiểm tra là nơi để bạn chứng tỏ bạn đã học nhiều như thế nào và để bạn có thể nhận được một phần thưởng cho công sức mà bạn đã bỏ ra.

- Sự thoải mái về thời gian sẽ giúp cho bạn tạo được sự bình tĩnh. Bạn nên chuẩn bị những dụng cụ cần thiết từ trước và đến lớp hay phòng thi sớm hơn một chút.

- Đừng cố gắng nhồi nhét một núi kiến thức vào đầu trước giờ kiểm tra. Bạn sẽ làm mọi thứ trở nên rối rắm, càng cố gắng nhớ tất cả trong thời gian ngắn nhất chỉ khiến bạn quên nó nhanh hơn thôi. Cách duy nhất để tránh điều này là phải có một kế hoạch học tập cụ thể.




- Cố gắng tập trung một cách thoải mái

- Không nên nói chuyện với những bạn chưa chuẩn bị bài học, những thí sinh tỏ thái độ không hay, hoặc những thí sinh làm bạn xao nhãng sự chuẩn bị của mình.

- Phải ngủ thật ngon vào đêm trước ngày kiểm tra và không được để đói bụng mà đi làm bài kiểm tra. Một lần nữa lưu ý các bạn cần phải chủ động về thời gian để có thể chuẩn bị cho giờ thi thật chu đáo, kỹ lưỡng.

- Bạn có thể làm cho đầu óc được nhanh nhẹn hơn bằng cách luyện tập thể thao hàng ngày. Hoa quả tươi và rau xanh là một cách hữu hiệu để giải tỏa lo lắng. Những thức ăn gây căng thẳng gồm những thức ăn được làm sẵn, các chất hóa học làm ngọt, nước ngọt có ga, sôcôla, trứng, những đồ ăn nhiều dầu mỡ, thịt lợn, thịt đỏ, đường, những sản phẩm làm từ bột mì, bim bim, những thức ăn chứa nhiều chất bảo quản hoặc nhiều gia vị. Hãy ăn gì đó nhè nhẹ để giúp bạn tránh được sự hồi hộp. Tránh những thức ăn chứa nhiều đường (kẹo) vì nó có thể làm cho bạn cảm thấy khó chịu.

Các triệu chứng “ca - mơ - run” thuộc nhóm bệnh “rối loạn lo âu và ám ảnh”. Lo âu, sợ hãi thường gây nhiều triệu chứng khó chịu như : hụt hơi, nghẹt thở, tim nhanh, toát mồ hôi...

Cơ chế: Khi nhu cầu mỗi người bị đe doạ, họ thấy mất an toàn, sinh ra lo âu. Lo âu là đáp ứng thông thường theo cơ chế thích nghi để đối phó với khó khăn và mối đe doạ trong cuộc sống. Đó là lo lắng bình thường, nhưng nếu lo âu kéo dài, dai dẳng là lo âu bệnh lý.

Biểu hiện về lo âu rất phong phú. Trong đó, ám ảnh xã hội thường bắt đầu ở lứa tuổi teen. Ở trường học, teens cũng có rất nhiều nỗi sợ: sợ bị gọi lên bảng, sợ bị hỏi bài kiểm tra, vấn đáp, sợ nói điều ngu ngốc...



Theo TS. Nguyễn Văn Thọ
Trị bệnh "ca-mơ-run" trong phòng thi

- Đọc thật kĩ yêu cầu của đề bài

- Phân chia nhanh thời gian cho từng câu hỏi một cách hợp lí dựa trên thang điểm cho từng câu.

- Chọn một tư thế thoải mái nhất để làm bài kiểm tra. Thỉnh thoảng, bạn thay đổi tư thế để cảm thấy dễ chịu hơn. Chọn nơi ánh sáng vừa đủ và ít bị mất tập trung nhất (nếu được).

- Nếu bạn gặp một câu hỏi khó, bạn chưa có đáp án và cũng tìm ra hướng trả lời, hãy để đó và chuyển sang câu khác.

- Nếu bạn đang phải làm một bài viết mà bạn đột nhiên không nhớ được gì, hãy chọn một câu hỏi nào đó và bắt đầu viết, có thể nó sẽ giúp bạn nhớ lại được những gì bạn đã học.

- Đừng hoảng loạn khi thấy mọi người bắt đầu nộp bài, vì có nộp sớm hơn cũng chẳng có ích lợi gì.



Nếu bạn nhận thấy mình đang căng thẳng giữa lúc làm bài thi

- Hãy thoải mái đi, bạn đang kiểm soát được mọi việc mà
- Dừng lại một chút, hít thật sâu và thở ra thật mạnh
- Đừng nghĩ tới sự sợ hãi. Dừng lại, nghĩ về bước tiếp theo và từng bước thực hiện tiếp bài làm của bạn
- Hãy sử dụng những cách động viên bản thân sao cho thích hợp. Hãy nhận thấy rằng bạn đã và đang cố gắng hết mình

* Hồi hộp cũng là một "thói quen" và bạn cần phải luyện tập để sử dụng nó như một phương tiện để đến với thành công. Ở một mức độ vừa phải, nó như một sự nhắc nhở rằng bạn đang cố gắng hết sức và sẽ giúp bạn có thêm động lực để làm bài. Tuy nhiên nhớ là phải giữ nó ở trong một mức độ nhất định.

Xem lại bài khi đã hoàn thành bài thi

- So sánh, kiểm tra lại bài làm của mình với SGK, đáp án, bài làm của các bạn khác… có thể giúp bạn phát hiện ra những lỗi sai của mình. Cho dù những điều này có nhỏ nhặt đến đâu thì nó cũng đang giúp bạn găm sâu hơn kiến thức vào đầu. Và có thể những kinh nghiệm bạn rút ra sau bài thi lần này sẽ rất hữu hiệu cho bạn trong những lần sau.

Và đừng quên tự chúc mừng mình nếu bạn đã thực sự cố gắng và khá hài lòng về bài thi của mình. Chúc các bạn học tốt và không còn “ca-mơ-run” trước những kỳ thi.


Chữ Kí Của [A]lone




Unknow what love ... Oh! Very SAD

****
:.♥️.:Không Thương :.♥️.:Không Nhớ :.♥️.: :.♥️Không Mơ Mộng .: :.♥️♥️.: :. Không Buồn :.♥️.: Không Chán :.♥️.: Lệ Không Rơi :.♥️.:♥️♥️:.♥️.: Không Yêu Ai Cả :.♥️.: :.♥️.: Lòng Băng Giá .: :.♥️.: :. Không Nhớ Ai Cả :.♥️.: Hồn Tự Do :.♥️.:



Trị bệnh ca mơ "Run" trong kiểm tra đê
12/02/09, 09:02 pm
avatar
Mr_kellbin
.:Super Mod:.

.:Super Mod:.
.:.Profile.:.

Nam
Bài gửi Bài gửi : 359
Birthday Birthday : 24/06/1993
Đến từ Đến từ : ¯¯¶¯¶¬ïêñ…еõñ§
Tên Tên : ™..ßïñ..™
Lớp Lớp : 11
Được Cám Ơn Được Cám Ơn : 11

Danh vọng Danh vọng : 219
Tham gia từ Tham gia từ : 21/01/2009


Bài gửiTiêu đề: Re: Trị bệnh ca mơ "Run" trong kiểm tra đê
Xem lý lịch thành viên

 
Khi đã lên bảng :wqwwewdsf: hầu như là 1 hình phạt của các học sinh ngu dốt :yy118:

Bình tĩnh là điều quan trọng nhất mà học sinh khó làm đc nhất :ag21342:


Chữ Kí Của Mr_kellbin





Trị bệnh ca mơ "Run" trong kiểm tra đê
13/02/09, 08:12 am
avatar
Khách v
Khách viếng thăm

.:.Profile.:.



Bài gửiTiêu đề: Re: Trị bệnh ca mơ "Run" trong kiểm tra đê

 
ui cha Su mà lên bảng môn GD của cha trung là ko còn chữ nào trong đầu nữa ko bik tại sao cứ gặp cha là chữ mất tê lạ ác :12132344:


Chữ Kí Của Khách v





Trị bệnh ca mơ "Run" trong kiểm tra đê
13/02/09, 09:10 am
avatar
Nhy_Toc_Xu
Trung Úy

Trung Úy
.:.Profile.:.

Nữ
Bài gửi Bài gửi : 420
Birthday Birthday : 15/09/1993
Đến từ Đến từ : Qảg Trị :x
Tên Tên : :•.... Ñhi....t©c"....xù ....•:
Lớp Lớp : 12b1[ Ms. Nguyễn Thj Nghĩa ]
Được Cám Ơn Được Cám Ơn : 17

Danh vọng Danh vọng : 266
Tham gia từ Tham gia từ : 06/02/2009


Bài gửiTiêu đề: Re: Trị bệnh ca mơ "Run" trong kiểm tra đê
Xem lý lịch thành viên

 
Nhy ít khi lên bảng mà khi mô lên bảng cũng trúng làm bài tập hết á ặc luôn


Chữ Kí Của Nhy_Toc_Xu





Trị bệnh ca mơ "Run" trong kiểm tra đê
13/02/09, 09:11 am
avatar
Khách v
Khách viếng thăm

.:.Profile.:.



Bài gửiTiêu đề: Re: Trị bệnh ca mơ "Run" trong kiểm tra đê

 
^^ tội nghịêp đưa pé


Chữ Kí Của Khách v





Trị bệnh ca mơ "Run" trong kiểm tra đê
13/02/09, 09:12 am
avatar
Nhy_Toc_Xu
Trung Úy

Trung Úy
.:.Profile.:.

Nữ
Bài gửi Bài gửi : 420
Birthday Birthday : 15/09/1993
Đến từ Đến từ : Qảg Trị :x
Tên Tên : :•.... Ñhi....t©c"....xù ....•:
Lớp Lớp : 12b1[ Ms. Nguyễn Thj Nghĩa ]
Được Cám Ơn Được Cám Ơn : 17

Danh vọng Danh vọng : 266
Tham gia từ Tham gia từ : 06/02/2009


Bài gửiTiêu đề: Re: Trị bệnh ca mơ "Run" trong kiểm tra đê
Xem lý lịch thành viên

 
:czcx:


Chữ Kí Của Nhy_Toc_Xu





Trị bệnh ca mơ "Run" trong kiểm tra đê
13/02/09, 11:28 am
avatar
[A]lone
ADMIN

ADMIN
.:.Profile.:.

Nam
Bài gửi Bài gửi : 1576
Birthday Birthday : 20/04/1990
Đến từ Đến từ : Đại Học Đà Lạt
Tên Tên : Nguyễn Quốc
Lớp Lớp : Luật học K33
Được Cám Ơn Được Cám Ơn : 71

Danh vọng Danh vọng : 10016
Tham gia từ Tham gia từ : 17/08/2008


Bài gửiTiêu đề: Re: Trị bệnh ca mơ "Run" trong kiểm tra đê
Xem lý lịch thành viên

 
Ânh rất ít khi lên bảng mà có cảm giác sợ hãi. Nhìu khi hok học bài thì hơi run thui. Hình như anh chai đứng trước công chúng thì phải. Hè hè. Thứ 2 này lên đứng cờ nữa chứ.


Chữ Kí Của [A]lone




Unknow what love ... Oh! Very SAD

****
:.♥️.:Không Thương :.♥️.:Không Nhớ :.♥️.: :.♥️Không Mơ Mộng .: :.♥️♥️.: :. Không Buồn :.♥️.: Không Chán :.♥️.: Lệ Không Rơi :.♥️.:♥️♥️:.♥️.: Không Yêu Ai Cả :.♥️.: :.♥️.: Lòng Băng Giá .: :.♥️.: :. Không Nhớ Ai Cả :.♥️.: Hồn Tự Do :.♥️.:



Trị bệnh ca mơ "Run" trong kiểm tra đê
13/02/09, 04:57 pm
avatar
Khách v
Khách viếng thăm

.:.Profile.:.



Bài gửiTiêu đề: Re: Trị bệnh ca mơ "Run" trong kiểm tra đê

 
haha có ng giống ku nữa hơ tưởng chắck ku là ssố 1 ai ngờ có ng khác


Chữ Kí Của Khách v





Trị bệnh ca mơ "Run" trong kiểm tra đê
13/02/09, 07:27 pm
avatar
tocdai2608
Đại Tá

Đại Tá
.:.Profile.:.

Nữ
Bài gửi Bài gửi : 921
Birthday Birthday : 26/08/1991
Đến từ Đến từ : CĐSP Quảng Trị
Tên Tên : lê đài trang thi
Lớp Lớp : K14-nhạc hoạ
Được Cám Ơn Được Cám Ơn : 13

Danh vọng Danh vọng : 435
Tham gia từ Tham gia từ : 29/12/2008


Bài gửiTiêu đề: Re: Trị bệnh ca mơ "Run" trong kiểm tra đê
Xem lý lịch thành viên

 
hjc.. ngày 13 đúng là ngày xui xẻo hum ni dính chưởng 3 môn...lun.... :czcx:


Chữ Kí Của tocdai2608





Trị bệnh ca mơ "Run" trong kiểm tra đê
13/02/09, 07:29 pm
avatar
Khách v
Khách viếng thăm

.:.Profile.:.



Bài gửiTiêu đề: Re: Trị bệnh ca mơ "Run" trong kiểm tra đê

 
hihi về xã xui đi


Chữ Kí Của Khách v





Trị bệnh ca mơ "Run" trong kiểm tra đê
16/02/09, 07:43 pm
avatar
Mr_kellbin
.:Super Mod:.

.:Super Mod:.
.:.Profile.:.

Nam
Bài gửi Bài gửi : 359
Birthday Birthday : 24/06/1993
Đến từ Đến từ : ¯¯¶¯¶¬ïêñ…еõñ§
Tên Tên : ™..ßïñ..™
Lớp Lớp : 11
Được Cám Ơn Được Cám Ơn : 11

Danh vọng Danh vọng : 219
Tham gia từ Tham gia từ : 21/01/2009


Bài gửiTiêu đề: Re: Trị bệnh ca mơ "Run" trong kiểm tra đê
Xem lý lịch thành viên

 
fghdfgh Hồi trước đang còn con nít ! Thích chuồn học đi chơi điện tử ! khi mô bị bắt là về đổ tội " Con sợ thầy cô kiểm tra bài không thuộc bị điểm kém vì cứ mỗi khi con nhìn thấy thầy cô là con lại quên chữ hết "
>> Không bị ăn đòn :12132344:


Chữ Kí Của Mr_kellbin





Trị bệnh ca mơ "Run" trong kiểm tra đê
17/02/09, 07:41 pm
avatar
a_tau
Thiếu Tướng

Thiếu Tướng
.:.Profile.:.

Nam
Bài gửi Bài gửi : 1000
Birthday Birthday : 16/05/1991
Đến từ Đến từ : lang len thi xa
Tên Tên : tẩu
Lớp Lớp : mẩu giáo nhở
Được Cám Ơn Được Cám Ơn : 26

Danh vọng Danh vọng : 844
Tham gia từ Tham gia từ : 07/10/2008


Bài gửiTiêu đề: Re: Trị bệnh ca mơ "Run" trong kiểm tra đê
Xem lý lịch thành viên

 
lý lẽ kun thế thí phụ huynh biết nói sao bây giờ nhi
:111:


Chữ Kí Của a_tau





Trị bệnh ca mơ "Run" trong kiểm tra đê
18/02/09, 07:20 pm
avatar
tocdai2608
Đại Tá

Đại Tá
.:.Profile.:.

Nữ
Bài gửi Bài gửi : 921
Birthday Birthday : 26/08/1991
Đến từ Đến từ : CĐSP Quảng Trị
Tên Tên : lê đài trang thi
Lớp Lớp : K14-nhạc hoạ
Được Cám Ơn Được Cám Ơn : 13

Danh vọng Danh vọng : 435
Tham gia từ Tham gia từ : 29/12/2008


Bài gửiTiêu đề: Re: Trị bệnh ca mơ "Run" trong kiểm tra đê
Xem lý lịch thành viên

 
liếc dọc rùi lại liếc ngang
liếc lên trên bảng thầy đang liếc mình


Chữ Kí Của tocdai2608





Trị bệnh ca mơ "Run" trong kiểm tra đê
19/02/09, 08:11 pm
avatar
Mr_kellbin
.:Super Mod:.

.:Super Mod:.
.:.Profile.:.

Nam
Bài gửi Bài gửi : 359
Birthday Birthday : 24/06/1993
Đến từ Đến từ : ¯¯¶¯¶¬ïêñ…еõñ§
Tên Tên : ™..ßïñ..™
Lớp Lớp : 11
Được Cám Ơn Được Cám Ơn : 11

Danh vọng Danh vọng : 219
Tham gia từ Tham gia từ : 21/01/2009


Bài gửiTiêu đề: Re: Trị bệnh ca mơ "Run" trong kiểm tra đê
Xem lý lịch thành viên

 
cái thời kon nít ! :))
Đúng là buồn cười :))


Chữ Kí Của Mr_kellbin





Trị bệnh ca mơ "Run" trong kiểm tra đê
20/02/09, 08:33 am
avatar
Nhy_Toc_Xu
Trung Úy

Trung Úy
.:.Profile.:.

Nữ
Bài gửi Bài gửi : 420
Birthday Birthday : 15/09/1993
Đến từ Đến từ : Qảg Trị :x
Tên Tên : :•.... Ñhi....t©c"....xù ....•:
Lớp Lớp : 12b1[ Ms. Nguyễn Thj Nghĩa ]
Được Cám Ơn Được Cám Ơn : 17

Danh vọng Danh vọng : 266
Tham gia từ Tham gia từ : 06/02/2009


Bài gửiTiêu đề: Re: Trị bệnh ca mơ "Run" trong kiểm tra đê
Xem lý lịch thành viên

 
con nít mô 17 tuổi hết oày đó chơ con nít


Chữ Kí Của Nhy_Toc_Xu





Trị bệnh ca mơ "Run" trong kiểm tra đê
20/02/09, 08:41 am
avatar
a_tau
Thiếu Tướng

Thiếu Tướng
.:.Profile.:.

Nam
Bài gửi Bài gửi : 1000
Birthday Birthday : 16/05/1991
Đến từ Đến từ : lang len thi xa
Tên Tên : tẩu
Lớp Lớp : mẩu giáo nhở
Được Cám Ơn Được Cám Ơn : 26

Danh vọng Danh vọng : 844
Tham gia từ Tham gia từ : 07/10/2008


Bài gửiTiêu đề: Re: Trị bệnh ca mơ "Run" trong kiểm tra đê
Xem lý lịch thành viên

 
sặc 17 củng là con nít mà con gì nữa săc nước


Chữ Kí Của a_tau





Trị bệnh ca mơ "Run" trong kiểm tra đê
20/02/09, 08:44 am
avatar
Nhy_Toc_Xu
Trung Úy

Trung Úy
.:.Profile.:.

Nữ
Bài gửi Bài gửi : 420
Birthday Birthday : 15/09/1993
Đến từ Đến từ : Qảg Trị :x
Tên Tên : :•.... Ñhi....t©c"....xù ....•:
Lớp Lớp : 12b1[ Ms. Nguyễn Thj Nghĩa ]
Được Cám Ơn Được Cám Ơn : 17

Danh vọng Danh vọng : 266
Tham gia từ Tham gia từ : 06/02/2009


Bài gửiTiêu đề: Re: Trị bệnh ca mơ "Run" trong kiểm tra đê
Xem lý lịch thành viên

 
éc ai nói tuổi vị thành niên đó quê hí


Chữ Kí Của Nhy_Toc_Xu





Trị bệnh ca mơ "Run" trong kiểm tra đê
20/02/09, 08:46 am
avatar
Mr_kellbin
.:Super Mod:.

.:Super Mod:.
.:.Profile.:.

Nam
Bài gửi Bài gửi : 359
Birthday Birthday : 24/06/1993
Đến từ Đến từ : ¯¯¶¯¶¬ïêñ…еõñ§
Tên Tên : ™..ßïñ..™
Lớp Lớp : 11
Được Cám Ơn Được Cám Ơn : 11

Danh vọng Danh vọng : 219
Tham gia từ Tham gia từ : 21/01/2009


Bài gửiTiêu đề: Re: Trị bệnh ca mơ "Run" trong kiểm tra đê
Xem lý lịch thành viên

 
17 tuổi :)) ai nói là con nít :nbvnbn:


Chữ Kí Của Mr_kellbin





Trị bệnh ca mơ "Run" trong kiểm tra đê
20/02/09, 08:47 am
avatar
Nhy_Toc_Xu
Trung Úy

Trung Úy
.:.Profile.:.

Nữ
Bài gửi Bài gửi : 420
Birthday Birthday : 15/09/1993
Đến từ Đến từ : Qảg Trị :x
Tên Tên : :•.... Ñhi....t©c"....xù ....•:
Lớp Lớp : 12b1[ Ms. Nguyễn Thj Nghĩa ]
Được Cám Ơn Được Cám Ơn : 17

Danh vọng Danh vọng : 266
Tham gia từ Tham gia từ : 06/02/2009


Bài gửiTiêu đề: Re: Trị bệnh ca mơ "Run" trong kiểm tra đê
Xem lý lịch thành viên

 
đúng :qsdfc: chú mài chỉ đ.c cái nói đúng


Chữ Kí Của Nhy_Toc_Xu





Trị bệnh ca mơ "Run" trong kiểm tra đê
20/02/09, 08:47 am
avatar
a_tau
Thiếu Tướng

Thiếu Tướng
.:.Profile.:.

Nam
Bài gửi Bài gửi : 1000
Birthday Birthday : 16/05/1991
Đến từ Đến từ : lang len thi xa
Tên Tên : tẩu
Lớp Lớp : mẩu giáo nhở
Được Cám Ơn Được Cám Ơn : 26

Danh vọng Danh vọng : 844
Tham gia từ Tham gia từ : 07/10/2008


Bài gửiTiêu đề: Re: Trị bệnh ca mơ "Run" trong kiểm tra đê
Xem lý lịch thành viên

 
sặc quw mô mà wue sặc mệt hii mà cho hỏi cái thấy nhạc nền diễn đàn thế nào


Chữ Kí Của a_tau





Trị bệnh ca mơ "Run" trong kiểm tra đê
20/02/09, 08:59 am
avatar
Nhy_Toc_Xu
Trung Úy

Trung Úy
.:.Profile.:.

Nữ
Bài gửi Bài gửi : 420
Birthday Birthday : 15/09/1993
Đến từ Đến từ : Qảg Trị :x
Tên Tên : :•.... Ñhi....t©c"....xù ....•:
Lớp Lớp : 12b1[ Ms. Nguyễn Thj Nghĩa ]
Được Cám Ơn Được Cám Ơn : 17

Danh vọng Danh vọng : 266
Tham gia từ Tham gia từ : 06/02/2009


Bài gửiTiêu đề: Re: Trị bệnh ca mơ "Run" trong kiểm tra đê
Xem lý lịch thành viên

 
có nghe chj mo


Chữ Kí Của Nhy_Toc_Xu





Trị bệnh ca mơ "Run" trong kiểm tra đê
20/02/09, 08:59 am
avatar
Mr_kellbin
.:Super Mod:.

.:Super Mod:.
.:.Profile.:.

Nam
Bài gửi Bài gửi : 359
Birthday Birthday : 24/06/1993
Đến từ Đến từ : ¯¯¶¯¶¬ïêñ…еõñ§
Tên Tên : ™..ßïñ..™
Lớp Lớp : 11
Được Cám Ơn Được Cám Ơn : 11

Danh vọng Danh vọng : 219
Tham gia từ Tham gia từ : 21/01/2009


Bài gửiTiêu đề: Re: Trị bệnh ca mơ "Run" trong kiểm tra đê
Xem lý lịch thành viên

 
nên lấy list mô nhạc ráp hay ák ! :yy113:


Chữ Kí Của Mr_kellbin





Trị bệnh ca mơ "Run" trong kiểm tra đê
20/02/09, 09:02 am
avatar
Nhy_Toc_Xu
Trung Úy

Trung Úy
.:.Profile.:.

Nữ
Bài gửi Bài gửi : 420
Birthday Birthday : 15/09/1993
Đến từ Đến từ : Qảg Trị :x
Tên Tên : :•.... Ñhi....t©c"....xù ....•:
Lớp Lớp : 12b1[ Ms. Nguyễn Thj Nghĩa ]
Được Cám Ơn Được Cám Ơn : 17

Danh vọng Danh vọng : 266
Tham gia từ Tham gia từ : 06/02/2009


Bài gửiTiêu đề: Re: Trị bệnh ca mơ "Run" trong kiểm tra đê
Xem lý lịch thành viên

 
11111 ờ đúng mất bài của lishady a tề hay thôy tôy


Chữ Kí Của Nhy_Toc_Xu





Trị bệnh ca mơ "Run" trong kiểm tra đê
20/02/09, 09:03 am
avatar
Mr_kellbin
.:Super Mod:.

.:Super Mod:.
.:.Profile.:.

Nam
Bài gửi Bài gửi : 359
Birthday Birthday : 24/06/1993
Đến từ Đến từ : ¯¯¶¯¶¬ïêñ…еõñ§
Tên Tên : ™..ßïñ..™
Lớp Lớp : 11
Được Cám Ơn Được Cám Ơn : 11

Danh vọng Danh vọng : 219
Tham gia từ Tham gia từ : 21/01/2009


Bài gửiTiêu đề: Re: Trị bệnh ca mơ "Run" trong kiểm tra đê
Xem lý lịch thành viên

 
:::84: lil'shady ráp vô đối vcbvcb


Chữ Kí Của Mr_kellbin





Trị bệnh ca mơ "Run" trong kiểm tra đê
20/02/09, 09:06 am
avatar
a_tau
Thiếu Tướng

Thiếu Tướng
.:.Profile.:.

Nam
Bài gửi Bài gửi : 1000
Birthday Birthday : 16/05/1991
Đến từ Đến từ : lang len thi xa
Tên Tên : tẩu
Lớp Lớp : mẩu giáo nhở
Được Cám Ơn Được Cám Ơn : 26

Danh vọng Danh vọng : 844
Tham gia từ Tham gia từ : 07/10/2008


Bài gửiTiêu đề: Re: Trị bệnh ca mơ "Run" trong kiểm tra đê
Xem lý lịch thành viên

 
sặc nhạc nền mà bỏ ráp chắc loạn


Chữ Kí Của a_tau





Trị bệnh ca mơ "Run" trong kiểm tra đê
Sponsored content


.:.Profile.:.



Bài gửiTiêu đề: Re: Trị bệnh ca mơ "Run" trong kiểm tra đê

 


Chữ Kí Của Sponsored content



Trang 1 trong tổng số 2 trangChuyển đến trang : 1, 2  Next


Trả Lời Nhanh - Quick Reply

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
NH2S :: Hoạt động trường lớp :: Học tập-
 
Free forum | © phpBB | Free forum support | Liên hệ | Report an abuse | www.sosblog.com