NH2S
Chào mừng Bạn với 4rum Trường THPT Nguyễn Huệ - TX Quảng Trị
Do [A]lone Thành lập
Click vào đăng ký nếu chưa có nick
Click vào đăng nhập để vào 4rum
Hãy đăng ký 1 acc và post bài cùng với tôi nào ! Chờ tin bạn đó !
NH2S


 
Trang ChủTrang Chủ  Trang ChínhTrang Chính  Trợ giúpTrợ giúp  Đăng NhậpĐăng Nhập  Đăng kýĐăng ký  Tìm kiếmTìm kiếm  Thành viênThành viên  
Tích cực ủng hộ đưa 4rum ta đi sâu vào cộng đồng Teen của Trường !>
Tất cả mọi thắc mắc về 4rum hãy liên lạc qua Y!M: onlylove.foryou24
Điện thoại liên hệ: 0934889871




Bà già hiphop
08/06/09, 09:03 am
avatar
Nhy_Toc_Xu
Trung Úy

Trung Úy
.:.Profile.:.

Nữ
Bài gửi Bài gửi : 420
Birthday Birthday : 15/09/1993
Đến từ Đến từ : Qảg Trị :x
Tên Tên : :•.... Ñhi....t©c"....xù ....•:
Lớp Lớp : 12b1[ Ms. Nguyễn Thj Nghĩa ]
Được Cám Ơn Được Cám Ơn : 17

Danh vọng Danh vọng : 266
Tham gia từ Tham gia từ : 06/02/2009


Bài gửiTiêu đề: Bà già hiphop
Xem lý lịch thành viên

 
Dù đã 83 tuổi nhưng cụ bà Bette Calman người Australia vẫn sở hữu thân hình mềm dẻo như sợi dây cao su. Bette có thể thực hiện những động tác mà đến thanh niên cũng phải thán phục.



Bette Calman trình diễn khả năng dùng hai tay giữ thăng bằng cơ thể. (chẳng phải ke rùa đây sao)


Cụ Bette Calman ở Williamstown, đông nam Australia, đã có kinh nghiệm 40 năm làm giáo viên yoga và cho tới nay vẫn không có ý định dừng luyện tập. Cụ là bằng chứng cho thấy yoga có thể giúp cơ thể dẻo dai như sợi cao su.

Trong khi những người cùng tuổi thường phàn nàn về những cơn đau thì cụ Calman vẫn tập trung vào các động tác thăng bằng cực khó. Hiện Bette vẫn luyện tập hàng ngày và dạy yoga 11 lớp một tuần.



Bboy Hàn sắp quay đầu ,Haloback đây)

Cụ Bette có thể thực hiện tất cả các tư thế khó như chống đẩy, trồng chây chuối, giữ thăng bằng cơ thể chỉ bằng hai tay…
“Nếu bạn chăm chỉ luyện tập, bạn sẽ làm được giống tôi. Giờ đây tôi có thể làm tốt hơn cách đây 50 năm. Bạn không bao giờ là quá già vì cơ thể chúng ta giống như là một công cụ đặc biệt”.



(khủng của nó đấy)

Bette là một trong những người tiên phong trong phong trào luyện tập yoga ở Australia vào những năm 1950. Cụ từng điều hành một trung tâm yoga trong 33 năm và thường xuyên xuất hiện trên các chương trình truyền hình vào những năm 1970.
Ngoài ra, cụ Bette còn là tác giả của ba cuốn sách về yoga, trong có cuốn “Yoga cho người mắc chứng viêm khớp”.



Cụ Bette hiện chưa có ý định về hưu và vẫn lên lớp 11 lần mỗi tuần. Nhờ đó mà người phụ nữ 83 tuổi vẫn nhanh nhẹn và hoạt bát như thanh niên. “Yoga giúp bạn trẻ lâu”, cụ Bette nói.


Chữ Kí Của Nhy_Toc_Xu





Bà già hiphop
08/06/09, 09:48 am
avatar
nh0ctrAng_0nline
Trung Sỹ

Trung Sỹ
.:.Profile.:.

Nữ
Bài gửi Bài gửi : 282
Birthday Birthday : 29/09/1994
Đến từ Đến từ : trOng bUng. mE. rA
Tên Tên : pE' trAng
Lớp Lớp : cHu*A bjk'
Được Cám Ơn Được Cám Ơn : 11

Danh vọng Danh vọng : 310
Tham gia từ Tham gia từ : 06/04/2009


Bài gửiTiêu đề: Re: Bà già hiphop
Xem lý lịch thành viên

 
chà, chuyện ni khó tjn wa à


Chữ Kí Của nh0ctrAng_0nline





Bà già hiphop
08/06/09, 09:52 am
avatar
Nhy_Toc_Xu
Trung Úy

Trung Úy
.:.Profile.:.

Nữ
Bài gửi Bài gửi : 420
Birthday Birthday : 15/09/1993
Đến từ Đến từ : Qảg Trị :x
Tên Tên : :•.... Ñhi....t©c"....xù ....•:
Lớp Lớp : 12b1[ Ms. Nguyễn Thj Nghĩa ]
Được Cám Ơn Được Cám Ơn : 17

Danh vọng Danh vọng : 266
Tham gia từ Tham gia từ : 06/02/2009


Bài gửiTiêu đề: Re: Bà già hiphop
Xem lý lịch thành viên

 
xem hình rồi mà ko tin à
đây là yoga cơ có pải hiphop đâu


Chữ Kí Của Nhy_Toc_Xu





Bà già hiphop
08/06/09, 09:54 am
avatar
nh0ctrAng_0nline
Trung Sỹ

Trung Sỹ
.:.Profile.:.

Nữ
Bài gửi Bài gửi : 282
Birthday Birthday : 29/09/1994
Đến từ Đến từ : trOng bUng. mE. rA
Tên Tên : pE' trAng
Lớp Lớp : cHu*A bjk'
Được Cám Ơn Được Cám Ơn : 11

Danh vọng Danh vọng : 310
Tham gia từ Tham gia từ : 06/04/2009


Bài gửiTiêu đề: Re: Bà già hiphop
Xem lý lịch thành viên

 
rá àk. hỳ ko njk


Chữ Kí Của nh0ctrAng_0nline





Bà già hiphop
08/06/09, 09:56 am
avatar
Nhy_Toc_Xu
Trung Úy

Trung Úy
.:.Profile.:.

Nữ
Bài gửi Bài gửi : 420
Birthday Birthday : 15/09/1993
Đến từ Đến từ : Qảg Trị :x
Tên Tên : :•.... Ñhi....t©c"....xù ....•:
Lớp Lớp : 12b1[ Ms. Nguyễn Thj Nghĩa ]
Được Cám Ơn Được Cám Ơn : 17

Danh vọng Danh vọng : 266
Tham gia từ Tham gia từ : 06/02/2009


Bài gửiTiêu đề: Re: Bà già hiphop
Xem lý lịch thành viên

 
yoga là bộ môn thể dục mà
mấy mụ tra nềy tập đc. là chiện bt ='']


Chữ Kí Của Nhy_Toc_Xu





Bà già hiphop
Sponsored content


.:.Profile.:.



Bài gửiTiêu đề: Re: Bà già hiphop

 


Chữ Kí Của Sponsored content



Trang 1 trong tổng số 1 trang


Trả Lời Nhanh - Quick Reply

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
NH2S :: -'@'-Tin Tức & Truyện-'@'- :: Tin tức - Hot New-
 
Free forum | © phpBB | Free forum support | Liên hệ | Report an abuse | Sosblogs